ШОКОЛАДТЫҢ ДЕНСАУЛЫҚҚА ТИГІЗЕР ПАЙДАСЫ КӨП, ЕГЕР
Қара шоколадтың пайдасы.
Бір плитка шоколадтың адам денсаулығына тигізер қандай пайдасы бар?
Бұл тұста адамдар екіге бөлінеді бірі пайдалы десе, екіншісі зиян көретіндер.
Қант диабеті кезінде.
Австралиялық ғалымдардың айтуынша : Шоколад тәтті дәміне қарамастан, дәл осы өнім қант диабетінің болуының алдын алады екен.
Әсіресе ыстық шоколадтың пайдасы зор.
Жүрек жұмысына пайдасы.
Шоколадтың бірнеше бөлігі жүрек қантамырлары ауруына шалдығудың 11 % дейін алдын алады екен. Сонымен қатар инсультке шалдығудың 13 % азайтады.
Холестерин деңгейінің түсуі
Күнделікті мөлшерден асып кетпей шоколад тұтыну, қандағы холестерин деңгейінің біршама түсуіне алып келеді.
Антиоксиданттардың қайнар көзі
Құрамындағы антиоксиданттар біршама жемістермен салыстарғанда асып түседі.
Және жастықты сақтап қалуға көмектеседі.
Қан қысымын түсіреді.
Артық салмақтан арылуға көмектеседі.
Шоколадты дұрыс мақсатта диета ұстап жейтін болсаңыз, онда ол сізге арықтауға да бір көмекші құрал бола алады. Себебі шоколад ағзадағы көмірсулардың жылдам сіңірілуіне көмектеседі.
Шоколад құрамында сергектік беретін теобромин және кофеин болады. Сол себепті кешкі уақытта жеуге кеңес берілмейді.
Ассаламу алейкум бауырлар.
Керек арнасында тек қазақ тілінде жаңалықты, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар.
Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік. Қазақты қазақ көтермегенде кім көтереді? Бәріңізге рақмет!
Мен Вк: vk.com/rustenbek
Инста : / kerek_arna
Вконтакте группамыз: vk.com/kerekarna
Арнамыздағы материалдарды жеке пайдалануға «рұқсат» етіледі.
Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз.
Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жеке жазыңыздар.
Материалы снимаем на камеры:
Camera: Sony FDR - AX33
Fly Cam: DJI Mavic Mini
Негізгі бет ШОКОЛАДТЫҢ ДЕНСАУЛЫҚҚА ТИГІЗЕР ПАЙДАСЫ КӨП, ЕГЕР
Пікірлер: 32