Өз өміріңіздің қандай да бір аспектілерін өзгерткіңіз келе ме, бірақ неден бастау керектігін білмейсіз бе? Онда ерте тұрудан бастаңыз.
Бұл әдет сіздің өміріңізді өзгертіп, көптеген артықшылықтар бере алады. Ерте тұрған адамдар жігерлі әрі байсалды келеді. Төменде ерте ояну үшін кедергі болатын әдеттердің тізімін ұсынамыз:
Керек арнасы барлық пайдалы кеңестерді жеткізеді. Арнаға жазылуды ұмытпаңыз!
Күн сайын жаңа видео көрермен назарына жол тартады.
Таймкод:
00:10 Ерте тұрудың пайдасы
Әлеуметтік желі✅
Insta Нұғман: / nureke_doctor
Insta Бауыржан: / rustenbekoff
TG: t.me/kerekarnasy
TT: / kerek_arnasy
VK: vk.com/kerekarna
Қызықты плейлисттерге өтіңіз:
• ДЕНСАУЛЫҚ ЖАЙЛЫ
• Пайдалы кеңестер
• Қызықты Деректер
ЖҮГЕРІНІҢ ЕЛ білмеген ҚҰПИЯСЫ АШЫЛДЫ, Жүгері АДАМ АҒЗАСЫНА ПАЙДАСЫ
АРНАДАҒЫ ВИДЕОНЫ ҚАЙТА ЖҮКТЕУГЕ РҰҚСАТ ЖОҚ!
#ертетұру #ертетуру #таңертең #жаттығужасау #денсаулық
Негізгі бет ТАҢЕРТЕҢ ҚАЛАЙ ЕРТЕ ТҰРУҒА БОЛАДЫ ЕРТЕ ТҰРУҒА ӨЗІҢІЗГЕ КӨМЕКТЕСЕСІЗ
Пікірлер: 173